股骨头坏死如何选择吃的好呢？对于股骨头坏死疾病，一定要去明白一个事情，那就是在生活的方方面面，都要去做好，做到面面俱到，这样才能对自己的身体健康比较好，对于股骨头坏死吃什么这一问题，下面郑州京科股骨头医院医生给出解释。
　　1、对于股骨头坏死的饮食配合，股骨头坏死，尤其中、晚期股骨头坏死，其股骨头部位的矿物质含量(即钙质含量)都会发生很大的变化，也就是会发生钙质流失，因此，每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分丢失的那部分。
　　2、在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还富含另一种人体所需的重要矿物质——磷。为防止磷酸钙的沉积，造成钙、磷的损失，牛奶在加热时应不断搅拌。此外，牛奶还不能与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入，这样会降低钙的吸收。因此，牛奶不能与菠菜同食，也不可与浓茶同喝。
　　3、若想增加股骨头坏死患者对钙、磷的吸收，患者可在牛奶中加入维生素A和维生素D，是之成为“复合奶”，此外，患者也可以在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，这样也可促进钙、磷等的吸收。
　　4、蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质。股骨头坏死的饮食要做到合理，除了吃乳制品外，还可以多喝含钙多的骨头汤。因为，骨头汤中还含有丰富的脂肪酸(脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸)和蛋白质。
　　股骨头坏死吃什么，在多个方面和多认识之后就可以对于股骨头坏死该怎么来吃，该怎么样是对大家积极的准备坚持下去的理由，而且吃的这些部分真的是可以让我们患者的身体恢复的更快，也只有这样配合是最好的。