股骨头坏死的原因就是因为股骨头部位血运不良造成的，股骨头所受到的负重、剪力在人体关节中都是最大的，因此从生理结构来看是非常脆弱的，不仅要从自身上加以保护，还应注意外界因素的改变。

　　风寒湿邪都是导致股骨头坏死的原因之一，下面郑州京科股骨头医院的李主任就“湿”这个因素加以说明。

　　潮湿的环境对股骨头坏死患者的损伤非常大，潮湿的环境，不仅不利于身体排汗，而且还会致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加。

　　尤其是梅雨期刚过，身体里聚集的湿气已经到了一定的程度，此时又遭遇三伏天气的高温、多湿环境，股骨头坏死患者的髋关节会感觉更加的不适，许多股骨头坏死患者会有不同程度的症状加重的现象。

　　在这里，李主任提醒大家：一定要注意防潮，要勤晾被褥，保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。

　　股骨头坏死饮食上有些食物是万万吃不得的，比如甜味食品就是股骨头坏死患者必须要禁食的，包括甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。

　　股骨头坏死患者不宜吃肥甘厚味的食物。郑州京科股骨头医院介绍，如果肥甘厚味吃的过多，而股骨头坏死患者活动量又少，那么会导致体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。