股骨头坏死这种疾病正呈现出欣欣向荣的局势，为了遏制这种疾病的蔓延，我们就有必要行动起来，对其进行预防，只有做好了预防，就可以避免股骨头坏死对我们的侵袭，这样是多么好的意见事情啊。今天我们就来看看郑州京科股骨头医院专家股骨头坏死的预防介绍吧。

　　对于任何一种疾病，都不可能无缘无故的出现，都有其发病原因，可能每个人出现股骨头坏死的病因会有所不同，我们知道了股骨头坏死的发病原因，就可以对其进行预防，从源头上进行避免。

　　说到对于股骨头坏死的预防，首先大家要明白的是，这种疾病是怎么引起的，同时要对这个疾病要有常识得了解。

　　饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物，是预防股骨头坏死的措施之一。改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

　　由于职业因素易发股骨头坏死的人，应注意科学地锻炼身体。飞行员、潜水员等职业的人如果已经得了股骨头坏死，最好尽早治疗或者更换工作。

　　温馨提示：在生活中如果患上股骨头坏死，我们需要多注意锻炼身体，而且生活饮食，以及保暖的问题都不要忽略，因为疾病的护理需要我们从各个方面进行。郑州京科股骨头医院专家表示，好的护理可以起到辅助治疗疾病的作用，所以我们还需要多注意自己的生活方式。