股骨头坏死运动注意什么

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　　股骨头坏死，尤其是到了股骨头坏死的晚期，对病人的身体是一个很大的考验。病人大多要处理好运动与不运动的关系，也就是说，病人需要不需要运动，以及应该做哪些运动。这方面的知识是股骨头坏死的康复阶段需要了解的知识。

　　对股骨头坏死病人来说，运动是必需的。但是需要注意的是，无论是早期、中期还是晚期的患者，在整个治疗和康复的过程中，都应该使用拐杖，以免股骨头塌陷或损坏加重。股骨头坏死患者千万不能进行激烈的运动，可以在家人的陪护下做些简单的活动和股骨头坏死康复性锻炼，如卧位的旋转运动、抱膝运动、开合运动、登空运动、后伸运动和屈伸运动等，这些锻炼都有利于股骨头坏死的康复。

　　股骨头坏死病人可以做的运动其实并不少，只要不激烈就可以。比如坚持拄拐步行、骑自行车，利用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等锻炼方法防止下肢肌肉萎缩，使身体功能早日恢复。在功能锻炼期间一定要掌握度，既不能训练过度也不能达不到锻炼标准。

　　因此，在股骨头坏死康复过程中，病人是应该进行恰当的运动的，这些运动可以防止病人的肌肉萎缩，有助于身体机能的康复。但是一定要遵循正确的原则，最基本的就是不能进行激烈的运动，以免加重病情。

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近期有不少患者因复发问题由北京某综合医院转到我院治疗，郑州京科保髋医院，作为华中股骨头专科医院在此提醒广大患者：要想完全保住股骨头晚期不置换，首先较好选择股骨头坏死专科医院，此外，股骨头坏死较大特点是难治疗、易复发，患者治疗时应精确检查导致血管不通的原因所在，才能对症融通，万不可病急乱投医，不可轻信浮夸疗效、技术没有认证等宣传，理性就诊、多方考证，避免上当受骗。

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