股骨头坏死是骨科疾病中，给患者带来伤害较大的一种病，并且因为该病治疗的比较久，所以导致了很多患者的生活都不正常,所以为了让自己免受其害,因此我们需早点做好预防措施,那么预防股骨头坏死有哪些办法?

　　预防股骨头坏死应从以下几个方面预防：

　　1、对于骨折应采用适当的治疗方法。对于颈骨股骨骨折可以用坚强的内固定和带血管蒂骨瓣头植骨相结合的方法,这样更有利于股骨颈愈合,促进头部血液循环,预防股骨头坏死发生。

　　2、尽量少用激素类药物。由于经常使用激素类药物也易导致股骨头坏死的产生,因此,在治疗疾病需用到激素类药物时,应注意适量,切莫产生依赖。可以配合扩血管药、钙剂等,一定要遵医嘱。

　　3、加强对髋部的保护意识。在扛、背重物时,要避免髋部的扭伤,尽量不要干过重的活。走路时要注意防滑,特别是冬天将近,雨雪天气较多,可以穿着防滑鞋,以免因滑倒引发股骨头坏死产生。

　　4、注意饮食禁忌。在饮食方面忌吃过于辛辣油腻食物,不过量饮酒,食用新鲜蔬菜和水果,还要注意多晒太阳,避免过于负重。

　　5、注意工作环境。对于像高空飞行员、高压工作环境中的人员受职业因素影响更易患股骨头坏死。所以,一定要注意做好防护措施和周围工作环境的改善。

　　以上预防股骨头坏死的注意事项，患者朋友应重视起来，在此也提醒患者朋友一旦有病情加重的情况应及时去医院接受治疗，阻断病情发展，恢复正常活动功能，保髋治痛。同时在治疗过程中要注意休息，适当做一些保护髋关节的功能操，更好的来帮助病情恢复。