随着股骨头坏死的患病人群渐渐增大，发病的几率也正在呈现一个上升化的趋势，日常生活中关于如何预防股骨头坏死已经成为了健康的一个重要课题!在此，郑州京科股骨头医院指出，股骨头坏死的是由于多种因素综合作用的，日常生活中的不良的生活习惯占了很大一部分的比重。因此，对于这些不良的生活习惯，我们应该引起足够的重视，尽量规避这些风险!

　　创伤：创伤是最主要的导致股骨头坏死的诱因。创伤导致股骨头坏死，如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。

　　骨质疏松：因骨组织的内部结构发生改变，骨小梁部分变性，骨的血液循环受阻，也是股骨头坏死原因。

　　酒精：长期大量的饮酒导致血液循环变得缓慢，股骨头坏死发生的主要因素就是股骨头得不到有效的供血。大量的饮酒血液循环就会越来越变得缓慢到了一定量的积累，最后导致股骨头坏死。戒酒也是预防股骨头坏死的一种方式。

　　激素类药物：长期大量使用肾上腺皮质类固醇，均可造成骨质疏松、动脉血管阻塞，使骨细胞、骨髓细胞逐渐发生坏死。

　　肥胖：因为肥胖会加大髋骨的压力，肥胖的人、肥胖会导致各种疾病高血压、心脏病同时也会导致股骨头坏死。所以为了健康要适当的减肥。

　　风、寒、湿：有风湿病的患者，风湿病也是导致股骨头坏死的诱因之一。所以我们要注意居住环境不要太潮湿。在寒冷的天气中尽量少出门。

　　郑州京科股骨头医院温馨提示：规避这些因素的存在，改掉其中不良的生活习惯，健康生活，健康的股骨头，由你创造!