我们知道股骨头坏死是一个比较严重的疾病，它的出现给我们的身体造成了严重的伤害，严重的话会导致患者终生残疾。所以我们就应该预防它出现在我们的生活中，因此股骨头坏死的预防方法是我们不得不了解的。那么，强调要重视股骨头坏死的预防?

　　1.加强髋部的自我维护意识。

　　2.走路的时候多留心脚下。尤其是冬天的时候要注意防滑摔倒,谨防摔跤。

　　3.般重物的时候要防止髋部扭伤,尽量不要干过重的活。.髋部受伤以后应及时到医院治疗。以防反复损伤髋关节,切不可在病伤未好的情况下大量行走。

　　4.有些疾病必需使用激素时。并配合扩张血管药，维生素D钙剂等，切勿滥用激素类药物,要掌握短期适量的原则。

　　5.清除酒精的化学毒性，改掉临时酗酒的不良习惯。防止洒精吸收。

　　6.饮食上应做到不吃辛辣食物。不吃激素类药物，不过量饮酒，注意增加钙的摄入量，多食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，多运动等对股骨头坏死均有预防作用。专家强调要重视股骨头坏死的预防

　　以上就是郑州京科股骨头医院专家给大家的详细介绍了，相信通过上面的介绍大家已经知道了股骨头坏死的预防该怎么做了，同时也希望我们的介绍能够给大家带来帮助。生活中多做预防工作，一定可以避免疾病的发生。