股骨头坏死是一种多见的骨关节病，如果不及时医治，到了晚期致残率适当的高，严重会影响患者的正常生活。郑州京科股骨头医院专家介绍，现在很多患者到医院查看的时候，发现股骨头坏死现已到了一定要进行髋关节置换的地步，这给患者带来极大的身心痛苦以及经济负担。本来只要盘个腿，就能够早期发现股骨头坏死等疾病。

　　股骨头即是支撑着身体上半身的两根骨头，具体位置在骨盆下方，骨盆那里一边一个髋臼，两个股骨头正好和髋臼配合，起到支撑上半身的效果。盘腿能够早期发现股骨头坏死、滑膜炎、强直性脊柱炎等疾病。它的具体做法是，患者坐在椅子上，左脚挨地，右脚放在左膝上，然后患者用手按着右膝往下压。这时候健康人的右腿完全能够放平，而且不会感觉到大腿根部痛苦，或许痛苦十分轻。

　　可是关于患有股骨头坏死等疾病的人来说，右脚要么根本就抬不高、放不到左膝上，要么放上去不敢往下压，稍一用力就会感觉到大腿根处有剧烈的痛苦。查看往后患者左右腿交换，再进行左边髋关节部位的查看。郑州京科股骨头医院专家介绍，这种查看在医学上叫“4字实验”，是美国一位骨科医生创造的，它是早期筛查股骨头坏死、强直性脊柱炎等疾病的一个主要办法。