很多人在听到“不死的癌症”这个字眼的时候，理所当然地会认为该病是一种危害非常大的疾病，并且越来越多的数据也开始表明当今股骨头坏死的发病形势不容乐观!郑州京科股骨头医院指出，其实股骨头坏死也并没有想象中的那么可怕，生活中还是有办法可以预防股骨头坏死的!

　　1、控制饮食：

　　科学合理的饮食对于股骨头坏死的预防保健是有一定的帮助的，不过凡事不可以过度，患者们也要适当的控制饮食才好。根据专家的调查表示，很多的股骨头坏死患者都是因为身体过于过胖才导致此病发生的，所以在平时大家一定要适当控制饮食，饮食要营养丰富。

　　2、锻炼身体：

　　人们的身体素质差才更易患上股骨头坏死疾病，所以平日里大家要重视锻炼身体，俗话说的好，生命在于运动。在日常的生活中，多进行身体锻炼，健康合理的运动不仅能够有效的预防骨质疏松的发病，还能增强我们自身的体质。走路时要脚下留神、避免跌跤，是预防股骨头坏死的方法。

　　3、避免酗酒：

　　在平时里避免酗酒也是能够有效的预防股骨头坏死的。另外，郑州京科股骨头医院表示在选择药物治疗的时候大家一定要多加的谨慎，一定要按照医嘱服药。若出现股骨颈骨折或髋关节损伤，要及时采用正确的方法治疗。

　　股骨头坏死应该怎样治疗才好呢?

　　可视血堵融通术——让股骨头坏死“死而复生”

　　在超导可视血循分析设备四维可视的情况下，探测血管堵塞情况得出精准数据，再通过毫米微针穿刺至旋骨内、外侧动脉及闭孔动脉，打通血堵，降低骨内高压，排出关节炎性物、坏死组织，刺激减压孔周围的血管形成，使坏死病症得以消除。然后将溶栓药物以及扩血管药物在尖端设备监视引导下注入股骨头供血动脉，使血管内形成的脂肪栓及小血栓溶解，骨内微小血管再通，恢复血液循环，让股骨头得到血液营养和药效，改善股骨头营养。使坏死的骨质逐渐被吸收，促进骨细胞增生，新骨逐渐形成，修复股骨头，让股骨头坏死患者回归正常生活。

　　六步清血堵、建新骨：

　　1、探测识别：超导可视血循分析设备四维可视的情况下，探测识别哪一根或哪几根血管堵塞、堵塞程度，从而制定更精准治疗方案;

　　2、打通血堵：毫米微针穿刺技术刺激局部血管扩张，打通血堵，通畅血液，减轻疼痛;

　　3、减压疏通：微针降低骨内高压，排出炎性组织，使疼痛快速消除;

　　4、重建循环：微针导入溶栓、扩血管等特殊药物，重建血液循环，改善活动功能;

　　5、骨质修复：血液循环得到疏通后，药物进一步修复坏死老骨，促进新骨再生，恢复活动功能;

　　6、功能巩固：跟踪检测血管疏通情况、新骨生长速度，给予中成药物全面巩固机体功能恢复，进一步巩固疗效，避免复发。

　　生活中不管是谁患上了股骨头坏死疾病都是非常让人痛苦的，所以大家要想健康快乐的生活就要牢记以上是为大家介绍的这些股骨头坏死预防保健措施，慢慢这些措施养成日常的生活习惯，对保持自身健康，防范股骨头坏死等疾病的发生是大有好处的。