目前股骨头坏死的发病率呈现出上升的趋势，也就表明，社会上患有股骨头坏死的人越来越多，股骨头坏死这种疾病，不但危害着患者的身体健康，还影响患者的行动能力，不利于患者正常的生活和工作。郑州京科股骨头医院表示，想要减少股骨头坏死的发病率，就必须在生活中采取有效的措施进行预防，远离股骨头坏死的致病因素，避免股骨头坏死疾病的出现，大家才能够正常的生活。

　　1、如今我们的生活周围，似乎都离不开喝酒，但是为了减少股骨头坏死发生，必须要做到少喝或不喝，如果已经有很长时间，大量饮酒的习惯了，那么一定要克制自己，改掉这个坏习惯，酒精是很多疾病的万恶之源。

　　2、日常生活中，密切观察身体健康状况，如果发现股骨头坏死早期症状，应该及时去医院进行治疗，采用服用药物、恰当手术的办法，来降低病情的变化。

　　3、对于股骨颈骨折、髋臼脱位的患者来说，即使已经治疗结束，也不宜过早的负重。但因为股骨头坏死产生较晚，减少负重应一直保持到1-2年。

　　4、健康的人每年也最好体格检查，对于有过严重骨骼外伤的人来说，更应该增加体检的次数，使骨折愈合，也要追踪3~5年。

　　5、对于一些从事体力劳动的人，更要格外的注意，股骨头坏死的发生，在工作的时候，要注意尽量不要背负过重的物品，避免髋关节扭伤。

　　6、对于股骨颈骨折的患者，一定要及时治疗，同时，要注意促进血液的运送，避免出现股骨头缺血性坏死。

　　郑州京科股骨头医院温馨提示：科学的预防股骨头坏死，避免与其致病因素相接触，就能够很好的远离股骨头坏死，确保大家的生活质量不被影响，并且养成良好的生活习惯!