股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，严重影响着患者的生活和工作，患者在接受正规治疗的同时，还有注重日常的护理工作，其中最重要的就是股骨头坏死的饮食调节。做好股骨头坏死的饮食护理是我们帮助患者康复的重要方法之一。那么，平时生活股骨头坏死应吃什么好呢?下面郑州京科股骨头医院专家介绍。

　　股骨头坏死的饮食护理主要从以下几点着手：

　　首先要戒烟吸烟有害健康，在烟中的尼古丁会溶到血液中，可以使血管内部的皮的细胞中毒，之后就会导致血管不正常收缩，血栓就形成了，或者是形成骨质增生，还要注意不要食用辛辣的食物，在用药的期间不可以吃绿豆，因为绿豆有解毒的作用。影响药性的发挥。

　　其次是股骨头坏死患者可多吃海产品如虾仁等有补肾生骨作用。饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。

　　最后就是每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶约480毫升就足以达到成人的钙 需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

　　郑州京科股骨头医院温馨提示：股骨头坏死可以给病人的学习工作及生活带来明显的不良影响，一旦发现自己有股骨头坏死的症状，要及时到正规医院检查，准确查明病因，在医生的指导下选择合适的疗法治愈，可以有效避免更多不良后果出现。