股骨头坏死已经威胁到越来越多人的健康了，而导致该病的原因就存在于大家的日常生活中，只要大家能在生活中远离了这些致病因素，就能降低该病的发病率。那么，生活中如何预防股骨头坏死好呢?郑州京科股骨头医院的专家指出：具体预防措施的介绍请大家看下面内容。

　　生活中如何预防股骨头坏死好呢？

　　1、少喝酒，在日常生活中一定要控制好酒精的摄入量，同时也要避免抽烟的不良习惯。

　　2、远离激素：大家在自己的饮食中和服用药物时都要注意激素的摄入，体重超标的人更应该要注意科学的减肥了，以减轻髋关节和股骨头的压力。

　　3、注意髋关节的保护。在生活和工作中要注意避免髋关节损伤，因为这是临床上常见引发股骨头坏死的原因，如果出现了髋关节损伤也一定要及时到医院进行治疗。

　　4、散步、行走、晚上上下楼梯要避免摔跟头。尤其在冬季注意鞋底防滑，摔跤后应要臀部着地。

　　大家只要能在自己的生活中做到以上的几点预防措施，那么就能尽量避免股骨头坏死的危害了，为了自己的健康，千万不能忽视了对疾病的主动预防。

　　郑州京科股骨头医院提示：患者朋友千万不要等自己受到疾病的危害后，才后悔没有做好疾病的预防措施。